Hvor og når trener vi?

Vi har treningstilbud gjennom hele året. Treninger foregår tirsdager og torsdager 18:00.

Når det er snø, foregår treningene i Røa snøpark på Bogstad og på Hemingseter ved Frognerseteren i Nordmarka. Noen ganger er vi også i Holmenkollen.  

Når det ikke er snø, tar vi på oss joggesko og har gøyale treninger i området rundt Njårdhallen eller trener på rulleski i Holmenkollen. Vi har rulleski til utlån.

Vil du vite mer? Kontakt sportslig leder Sondre Bollum (971 76 568 / sondrebollum@hklab.no) eller styreleder Åsmund Gram Dokka (977 222 77 / agdokk@gmail.com).

Bli med på skitrening!

Noen 10-12-åringer vil fortsatt ha lekbasert trening, andre vil løpe fra seg i bakkene. I Njård får alle dekket sine behov - samtidig som vi tar vare på fellesskapet. 

Vi er opptatt av å skape et godt miljø for alle barn, uansett ferdigheter og ambisjoner. Også i 10-12-årsgruppen er det mulig å begynne uten tidligere å ha gått på langrenn  ­– i Njård er alle velkomne!

Treningen for det eldste barnekullet er variert. I denne alderen kommer noen på trening for å leke, andre for å bli den neste Klæbo. 

Vi er svært oppmerksomme på barna ulike behov og er opptatt av at alle barn skal være fornøyd på trening og få lære med utgangspunkt i sitt nivå. Dette har vi flinke ungdomstrenere til å sørge for. 

Alle vil uansett få rettledning og tips når det gjelder teknikk, og noen av øvelsene vil være mer langrennsspesifikke enn hos de yngre kullene.

Tilbud året rundt

Vi vet at mange barn har andre idretter og aktiviteter som krever tid. Vi ønsker likevel å ha et tilbud i de delene av sesongen det ikke nødvendigvis er snø. Og vi finner på mye moro! Her er noen høydepunkter:

August: Vi starter den nye sesongen med en lagkonkurranse i Mesternes Mester-ånd. Store og små på samme lag!

September: Njård langrenn arrangerer et uhøytidelig terrengløp-mesterskap for hele Njård.

Oktober: Hyggekveld i Holmenkollen. Kaker, lodd og 100m sprinter på rulleski.

November: Suppeløpet i Frognerparken! Barna løper en enkel løype i parken. Til slutt venter varm tomatsuppe.   

Desember: På tide med snø. Vi drar til Ilsetra for en helg med mye langrenn og masse sosial moro.

Januar: Klubbrenn for barnegruppene (6 til 12 år) med toddy og en liten godbit. Alle får ha på seg startnummer.

Mars: Njårdrennet og klubbmesterskap

Egen Facebook-side for Njård langrenn: https://www.facebook.com/groups/2306537259565100 (be om å bli medlem)

Egen side for brukte Njård-klær og skiutstyr:  https://www.facebook.com/groups/466521806876802 (be om å bli medlem)